• Lý Kim Ngân
    Chiêm nghiệm cuộc sống

    KHÔNG CÓ TRƯỞNG THÀNH, CHỈ CÓ BUÔNG BỎ…

    Đây là điều mình mới nhận ra trong thời gian gần đây, trước đó mình cứ tin rằng khi mình vượt qua được một khó khăn, nhận ra được một điều gì đó là khi đó mình sẽ trưởng thành hơn, sâu sắc và thấu suốt hơn, nhưng sự thật thì không phải vậy. Sự thật là, trong mỗi chúng ta luôn có sẵn sự thông thái và thấu suốt về mọi thứ, chẳng qua là ta có nhiều bám chấp che mờ sự thông thái đó bên trong mà thôi. Hơi khó hiểu đúng không? Hãy đọc tiếp để mình giải thích kỹ hơn nhé!

    Đầu tiên, ta hãy nói đến sự “Buông bỏ” là gì? Buông bỏ ở đây không phải nói đến việc bỏ hết tất cả mọi thứ vật chất ta đang có như: gia đình, công việc, con cái, tiền bạc, địa vị, nhà cửa,… Mà buông bỏ ở đây muốn nói đến là việc buông hết những bám chấp bên trong suy nghĩ, cảm xúc của ta – cái mà làm ta cảm thấy áp lực, nặng nề, mệt mỏi, đau khổ, buồn bã,…

    Vậy “bám chấp” là gì?

    Bám chấp tức là việc vô thức hoặc có ý thức cứ khư khư bám chặc vào những điều làm mình cảm thấy đau khổ, áp lực, nặng nề, những thứ làm bản thân không thể tận hưởng và cảm nhận được vẻ đẹp của mọi chuyện diễn ra trong cuộc sống. Cách đơn giản nhất để nhận biết mình có bám chấp là những lúc cảm thấy bản thân đau buồn, thất vọng, nặng nề, tức giận,…
    VD: Khi ta cảm thấy áp lực, chán nản, mệt mỏi khi làm việc, thì hãy học cách buông bỏ cảm giác áp lực, chán nản và mệt mỏi đó, chứ không phải là buông bỏ công việc. Hay khi cảm thấy buồn, bực, giận, ghét ai đó thì hãy buông bỏ cảm giác buồn, bực, giận, ghét đó, đừng rời bỏ hoặc tránh xa người đó. Vì nếu ta chưa tìm ra nguyên nhân vì sao mình cảm thấy áp lực khi làm việc hoặc khi buồn, thất vọng, nặng nề, tức giận ai đó, mà đã vội bỏ việc hay người đó, thì khi đó ta chỉ buông bỏ thứ bên ngoài mình, những vướng mắc về cảm xúc vẫn còn tồn tại bên trong ta, nên thời gian sau ta vẫn sẽ gặp lại và lặp lại điều đó mà thôi.

    Sự trưởng thành, thông thái đã có sẵn bên trong mỗi chúng ta rồi, chỉ cần ta học cách buông bỏ những vướng mắc bên trong thì sự trưởng thành và thông thái đã sẽ hiện ra ngày càng rõ ràng hơn. Nó giống như mặt trời vẫn luôn hiện diện ở đó, ta chỉ cần dọn hết mây đen che phủ thì mặt trời sẽ dần hiện ra và toả sáng khắp nơi.

    Còn làm cách nào để buông bỏ được những vướng mắc bên trong thì ta cần phải kiên trì, học dần dần trong một khoảng thời gian dài từ học rồi rút kinh nghiệm dần dần hoặc có người hỗ trợ bạn tự tìm cách hiểu những vướng mắc bên trong và tự tìm cách buông bỏ theo cách riêng phù hợp với mình.

  • Lối nhỏ
    Chiêm nghiệm cuộc sống

    LỐI NHỎ – ĐEN VÂU

     

    Lối nhỏ – Một bài hát của Đen Vâu, vài năm trước cứ nghe anh đồng nghiệp cứ hát suốt ngày, lải nhải bên tai mà phát bực. Nhưng tự nhiên hôm nay vô tình bật nghe lại, wow thấy lời bài hát toàn những câu từ đơn giản nhưng mà thật sự rất có chiều sâu, chắc hẳn phải có một sự trải và nghiệm rất nhiều mới viết được như vậy.

    Bài hát kể về tình yêu của 2 người xuất thân từ 2 hoàn cảnh trái ngược nhau, nên tất cả quan điểm sống, sở thích, cách tận hưởng cuộc sống cũng khác, vì không tìm được cách dung hoà và hoà hợp với nhau nên cuối cùng cũng đã chia tay.
    Tuy nhiên, điều đáng nói không phải là câu chuyện tình đó, mà là góc nhìn của Đen về câu chuyện tình đó rất là chi là gì và này nọ.

    Trong bài hát có câu:
    “Anh nghĩ anh cần cảm ơn em vì những gì mà anh đã nếm trải
    Kỉ niệm sẽ là thứ duy nhất đi theo anh cả cuộc đời dài
    Nếu không có gì để nhớ về anh sợ lòng mình khô nứt nẻ
    Hình dung em như là Nữ Oa có thể vá tâm hồn này sứt mẻ

    Đây không phải là nhạc buồn đây là thứ nhạc để chill”

    Điều mình ấn tưởng nhất là câu “Đây không phải là nhạc buồn đây là thứ nhạc để chill” có vẻ như Đen đang muốn nói là đây không phải là một cuộc tình buồn mặc dù kết thúc của nó không có hậu, mà là một cuộc tình để chill để tận hưởng và nếm trải hết các gia vị trong tình yêu và cuộc sống.

    Cuộc đời con người sẽ trở nên vô vị, nếu mọi thứ cứ trôi qua êm đềm bình lặng, như câu hát ở phía trên của Đen “Nếu không có gì để nhớ về anh sợ lòng mình khô nứt nẻ”, nghe xong làm mình đặt lại câu hỏi cho bản thân là “Liệu có phải những khó khăn, biến cố, những lần hợp tan trong các mối quan hệ mình nghĩ mình bị tổn thương khi trải qua các sự kiện đó, có phải đã hiểu nhầM rồi không? Mà những sự kiện trong có vẻ làm mình tổn thương (vd kết thúc 1 mqh) chẳng những không phải đến để làm mình tổn thương, mà còn đến để giúp mình vá lại tâm hồn đầy sứt mẻ, bằng cách mang đến đa dạng mọi trải nghiệm với các cung bậc cảm xúc khác nhau, góp phần phong phú hoá kho trải nghiệm của mình?

    Và mình nghĩ lại thì thấy đúng khó khăn, chia ly, hợp tan không đến chỉ để làm con người ta buồn, mà đến để làm chúng ta chill, tận hưởng. Cuộc đời thú vị không phải được tận hưởng và trải nghiệm những thứ chúng ta thích, mà cuộc đời thú vị là chúng ta được trải nghiệm tất cả các gia vị, cung bậc từ cái chúng ta ghét nhất đến thích nhất.

    Cuộc đời này sẽ thật sự trở thành địa ngục nếu ta chỉ được trải nghiệm duy nhất điều mà chúng ta thích, nó cũng giống như việc bạn thích ăn đồ ngọt, bạn muốn được ăn nhiều đồ ngọt, và rồi mong muốn đó của bạn được đáp ứng, bạn sẽ được ăn toàn đồ ngọt từ sáng đến tối, từ ngày này sang ngày khác, từ năm này sang năm khác và không được ăn các gia vị khác như chua, cay, mặn, đắng, thì bạn nghĩ bạn sẻ như thế nào khi được sống trong mong muốn đó? Thật là một sự trừng phạt chứ không phải là thiên đường như chúng ta nghĩ đúng không? Ngân thấy mong cầu về một cuộc sống bình yên, vui vẻ, hạnh phúc cũng thế, nếu chỉ sống trong vui vẻ, hạnh phúc mà không có buồn lo, đau khổ, tuyệt vọng thì cuộc sống đó cũng sớm trở thành địa ngục mà thôi.

The Gratefulness

Đồng hành cùng bạn trên hành trình Phát triển tâm linh. The Gratefulness sẽ là nơi đánh thức và nuôi dưỡng những vẻ đẹp và sức mạnh nội tại bên trong mỗi người, thông qua những chia sẻ gần gũi, đơn giản và dễ áp dụng. Và cũng là nơi để bạn tìm về nguồn năng lượng Bình an – Tự do – Thuần thiết

Nhận thông báo bài viết mới

    Spiritual Coach 1:1

    Nuôi dưỡng và phát triển những giá trị nội tại