KHÔNG CÓ TRƯỞNG THÀNH, CHỈ CÓ BUÔNG BỎ…

Đây là điều mình mới nhận ra trong thời gian gần đây, trước đó mình cứ tin rằng khi mình vượt qua được một khó khăn, nhận ra được một điều gì đó là khi đó mình sẽ trưởng thành hơn, sâu sắc và thấu suốt hơn, nhưng sự thật thì không phải vậy. Sự thật là, trong mỗi chúng ta luôn có sẵn sự thông thái và thấu suốt về mọi thứ, chẳng qua là ta có nhiều bám chấp che mờ sự thông thái đó bên trong mà thôi. Hơi khó hiểu đúng không? Hãy đọc tiếp để mình giải thích kỹ hơn nhé!

Đầu tiên, ta hãy nói đến sự “Buông bỏ” là gì? Buông bỏ ở đây không phải nói đến việc bỏ hết tất cả mọi thứ vật chất ta đang có như: gia đình, công việc, con cái, tiền bạc, địa vị, nhà cửa,… Mà buông bỏ ở đây muốn nói đến là việc buông hết những bám chấp bên trong suy nghĩ, cảm xúc của ta – cái mà làm ta cảm thấy áp lực, nặng nề, mệt mỏi, đau khổ, buồn bã,…

Vậy “bám chấp” là gì?

Bám chấp tức là việc vô thức hoặc có ý thức cứ khư khư bám chặc vào những điều làm mình cảm thấy đau khổ, áp lực, nặng nề, những thứ làm bản thân không thể tận hưởng và cảm nhận được vẻ đẹp của mọi chuyện diễn ra trong cuộc sống. Cách đơn giản nhất để nhận biết mình có bám chấp là những lúc cảm thấy bản thân đau buồn, thất vọng, nặng nề, tức giận,…
VD: Khi ta cảm thấy áp lực, chán nản, mệt mỏi khi làm việc, thì hãy học cách buông bỏ cảm giác áp lực, chán nản và mệt mỏi đó, chứ không phải là buông bỏ công việc. Hay khi cảm thấy buồn, bực, giận, ghét ai đó thì hãy buông bỏ cảm giác buồn, bực, giận, ghét đó, đừng rời bỏ hoặc tránh xa người đó. Vì nếu ta chưa tìm ra nguyên nhân vì sao mình cảm thấy áp lực khi làm việc hoặc khi buồn, thất vọng, nặng nề, tức giận ai đó, mà đã vội bỏ việc hay người đó, thì khi đó ta chỉ buông bỏ thứ bên ngoài mình, những vướng mắc về cảm xúc vẫn còn tồn tại bên trong ta, nên thời gian sau ta vẫn sẽ gặp lại và lặp lại điều đó mà thôi.

Sự trưởng thành, thông thái đã có sẵn bên trong mỗi chúng ta rồi, chỉ cần ta học cách buông bỏ những vướng mắc bên trong thì sự trưởng thành và thông thái đã sẽ hiện ra ngày càng rõ ràng hơn. Nó giống như mặt trời vẫn luôn hiện diện ở đó, ta chỉ cần dọn hết mây đen che phủ thì mặt trời sẽ dần hiện ra và toả sáng khắp nơi.

Còn làm cách nào để buông bỏ được những vướng mắc bên trong thì ta cần phải kiên trì, học dần dần trong một khoảng thời gian dài từ học rồi rút kinh nghiệm dần dần hoặc có người hỗ trợ bạn tự tìm cách hiểu những vướng mắc bên trong và tự tìm cách buông bỏ theo cách riêng phù hợp với mình.

thegratefulness.com

Lý Kim Ngân

Nếu bạn thấy bài viết này có giá trị và hữu ích dành cho bạn thì hãy mời Ngân một cốc cafe nhé!

BÀI VIẾT MỚI NHẤT

The Gratefulness

Đồng hành cùng bạn trên hành trình Phát triển tâm linh. The Gratefulness sẽ là nơi đánh thức và nuôi dưỡng những vẻ đẹp và sức mạnh nội tại bên trong mỗi người, thông qua những chia sẻ gần gũi, đơn giản và dễ áp dụng. Và cũng là nơi để bạn tìm về nguồn năng lượng Bình an – Tự do – Thuần thiết

Nhận thông báo bài viết mới

    Spiritual Coach 1:1

    Nuôi dưỡng và phát triển những giá trị nội tại